November 28 2024 - پنجشنبه ۰۸ آذر ۱۴۰۳
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
این چهار مادۀ غذایی مفید برای سلامت مغز که باید بشناسید.
مغز ما با اینکه بخش کمی از بدن ما را تشکیل میدهد، اما نقش بسیار مهمی ایفا میکند. تمام کارکردهای بدن ما به نحوی با مغز مرتبط هستند؛ بنابراین مهم است که آن را با فعالیت و تغذیۀ مناسب سالم نگه داریم.
در این ویدیو چهار خوراکی مهم مفید برای مغز پیشنهاد میشود. از توت گرفته تا تخم مرغ و آجیل و در آخر ماهی که سرشار از امگا ۳ است.